Ontspannings massage
Een ontspanningsmassage is een massage waarbij het ontspannen van het lichaam voorop staat. Als uw lichaam ontspannen is, dan bent u direct ook geestelijk meer ontspannen en voelt u zich fitter. Een ontspanningsmassage is een uitgebreide en professionele, maar ook een zachte, vriendelijke vorm van massage van het hele lichaam*. Het is een van de meest bekende massagevormen en inmiddels al duizenden jaren oud. De basis van deze massage is; de geest en het lichaam tot rust te brengen.
Effecten van een ontspanningsmassage:
Ontspanning van lichaam en geest
Verbetering van de doorbloeding
Verbetering van de stofwisseling
Bevordering van herstel
Afname van pijn
Vermindering van stress
Verhoging van de weerstand
Verbetering van prestaties
Verbetering van de concentratie
Voorkoming van (sport)blessures
Verbetering van het slaappatroon
Vermindering van depressie
Toename van energie
* Rug, nek en schoudergordel, armen, benen achterzijde, ( billen en boven vragen we altijd of de klant dit zou willen)Klassiek Massage
Massage is waarschijnlijk de oudste geneeskundige behandeling die we kennen. Het woord massage is ontleend aan het Frans, maar het heeft een Arabische oorsprong.
Het Arabische woord - mass - betekent 'onderzoekend aanraken'. Ook veel namen voor de gebruikelijke massagetechnieken zijn aan het Frans ontleend: effleureren, pétrisseren, frictioneren, vibreren en tapoteren.
Klassieke massage kan worden toegepast bij:
* pijn
* stress en burn-out klachten
* te hoge spierspanning
* storing in de lichaamsbeleving
* bestrijding van vermoeidheid en spanningen
* bestrijding van spiervermoeidheid, spierverhardingen, spierpijn en kramp
* bevordering van de bloedcirculatie
* complete of lokale ontspanning.
* Rug, Nek , Schouder, Onderrug, Onderbenen achterzijde (billen en bovenbeen vraag we altijd aan het klantAromatherapie-massage
De behandeling bestaat uit een volledige achterkant lichaamsmassage. (Rug en schoudergordel, nek, gezicht, armen, benen achterzijde billen en boven been vragen we altijd toestemming of de klant dit zou willen.) Het lichaam wordt op een zachte of beetje stevig wijze gemasseerd aan de behoefte van de klant. De aanrakingen zijn afwisselende ritme op de spieren. Je voelt de spanning verminderen en dat gevoel zal enkele dagen aanhouden.
Een aromamassage is uitermate geschikt voor mensen die last hebben van lusteloosheid, vermoeidheid, depressiviteit, hoofdpijn of migraine, algemene stressklachten of spier- en gewrichtsklachten.