Holistische therapie - Herinner wie je werkelijk bent
Herinner wie je bent een helend traject van binnenuit
Je bent jezelf niet kwijt.
Je herinnert je gewoon even niet wie je bent.
In dit helende traject van minimaal 11 sessies ga je stap voor stap terug naar jouw essentie. Laag voor laag in zachtheid, in diepte, in heelheid. We werken holistisch: op fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel niveau. Want alles in jou is met elkaar verbonden. En wanneer je ruimte geeft aan wat vastzit, kan het beginnen te stromen.
Samen kijken we met aandacht naar wat gezien wil worden. Niet om je te 'fixen', maar om je te helpen herinneren wie je werkelijk bent.
Mijn missie is precies dat: jou helpen herinneren wie je bent.
Ik heb zelf dit pad bewandeld.
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten om lichamelijke klachten te ervaren die je niet kunt plaatsen, om de verbinding met jezelf kwijt te zijn.
Maar ik weet ook hoe het voelt om weer thuis te komen in jezelf.
Dit traject is geen quick fix. Het is een reis naar binnen. Naar waarheid, rust en zelfliefde.
Elke sessie brengt je dichter bij jezelf.
Voel je welkom. Precies zoals je bent.
Voel je het vanbinnen? Dan is dit voor jou.Seizoensgebonden cirkel - In het ritme van de seizoenen
Vier het ritme van de natuur en het ritme in jezelf.
Ieder seizoen draagt een eigen energie, een eigen boodschap, een eigen uitnodiging.
In de vrouwencirkels stemmen we af op de kracht van het moment en verbinden we ons
met de wijsheid van het seizoen in ons lichaam, ons hart en onze ziel.
Lente Tijd van ontwaken en vernieuwing
De lente nodigt je uit om los te laten wat achter je ligt en je te openen voor nieuwe mogelijkheden.
Het is een periode van groei, dromen planten en jezelf opnieuw uitvinden.
Zomer Tijd van bloei en expressie
In de zomer vieren we het leven. We staan stil bij wat mag stralen, wat je zichtbaar wilt maken,
en hoe je je volle zelf durft te laten zien krachtig, levendig en in verbinding.
Herfst Tijd van loslaten en oogsten
De herfst helpt je vertragen en naar binnen keren. Je kijkt wat je mag loslaten en eert wat je hebt opgebouwd.
Het is een moment van reflectie, dankbaarheid en innerlijke balans.
Winter Tijd van stilte en bezinning
In de winter keren we terug naar de essentie. Het is een tijd van rust, verstilling en diepe verbinding met je intuïtie.
Hier ontstaat de ruimte voor innerlijke heling en nieuwe inspiratie.
Elke cirkel is een bedding om te voelen, te delen, te zakken in je vrouw-zijn en te herinneren dat je gedragen wordt.
Samen, in zachtheid, in kracht.
Voel je welkom, ieder seizoen opnieuw.
Masterclasses
Een dag voor jou, in stilte en verbinding
Zes inspirerende dagen, verspreid over het jaar.
Elke masterclass staat in het teken van bewustwording, heling en thuiskomen bij jezelf. Je stapt uit de drukte van alledag en daalt dieper in je lichaam, jouw waarheid en jouw ritme.
We werken met systemisch werk, lichaamsgerichte oefeningen, meditatie, adem, creativiteit en stilte. Steeds afgestemd op het seizoen én op wat in jou gezien wil worden.
Masterclass 1 Jezelf leren kennen & moodboard maken
Wie ben jij los van verwachtingen en rollen? Je maakt een intuïtief moodboard en voelt wat jouw ziel je wil vertellen voor het komende jaar.
Masterclass 2 Gezonde levensstijl
Wat geeft jou écht energie? We staan stil bij jouw ritme, gewoontes, slaap, beweging en wat jij nodig hebt om je goed te voelen.
Masterclass 3 Voeding, zelfzorg & balans
Een zachte, reflectieve dag over hoe jij jezelf voedt op alle niveaus. Je leert hoe zelfzorg en grenzen stellen je helpen om in balans te blijven.
Masterclass 4 Adem, energie & stressregulatie
Adem is leven. Je leert hoe adem en lichaamsbewustzijn je helpen om spanning los te laten, en hoe je je energie zuiver en krachtig houdt.
Masterclass 5 Cyclus, emoties & levensenergie
We verdiepen in de vrouwelijke en natuurlijke cycli, hoe emoties door je heen mogen bewegen, en hoe je jouw levensenergie laat stromen.
Masterclass 6 Duurzame integratie in je leven
Wat neem je mee? Wat blijft? Deze dag helpt je om alles wat je hebt geleerd, gevoeld en losgelaten, stevig te verankeren in je leven.
Praktisch
Locatie: Arnhem of Loenen (natuurplek exacte locatie volgt na aanmelding)
Tijd: 10:00 16:30 uur
Inclusief: thee, lekkers en een voedzame lunch
Bijdrage per masterclass: €158
Onderdeel van het jaartraject ook los te volgen
Gun jezelf deze dag
Wil je een losse masterclass volgen of je plek in het jaarprogramma veiligstellen?
Laat je gegevens achter of boek hier
Je bent van harte welkom. Precies zoals je bent.