Ontspanningsmassage
Ontspanningsmassage
Een ontspanningsmassage is een rustgevende massage die bedoeld is om stress te verminderen, spieren te ontspannen en een gevoel van welzijn te bevorderen. Het kan helpen om spanning los te laten en tot rust te komen. Heb je specifieke vragen over ontspanningsmassages?
Voordelen van ontspanningsmassage:
Ontspanningsmassages hebben verschillende voordelen, waaronder het verminderen van stress en angst, het ontspannen van gespannen spieren, het verbeteren van de bloedcirculatie, het verlichten van pijnlijke plekken, het bevorderen van een betere slaap en het verhogen van het algemene gevoel van welzijn. Deze massages kunnen ook helpen bij het verlagen van de bloeddruk en het stimuleren van het immuunsysteem. Ze bieden dus zowel fysieke als mentale ontspanning.Deeptissue massage
Voor 30 minuten deeptissue massage moet het liefst na sporten ivm reeds verwarmde spieren